AMIGA, DATE CUENTA

¿Quién no se ha sentido frustrado después de suspender un examen para el que llevaba dos meses preparándose?
¿O cuando tu pareja está más pendiente del partido que de los 40 minutos de pódcast que resumen tu día?
Si alguna vez lo has vivido, tranquilo, estás en buenas manos. La frustración es, sin duda, una de las peores compañeras de la vida contemporánea. Siempre aparece en el momento menos oportuno, dispuesta a arruinar hasta el mejor de tus días. ¿Estás feliz porque has invertido horas infinitas en un proyecto cuyo resultado te encanta? Espera a enseñárselo a tu jefe… y verás cómo la frustración vuelve a tocar la puerta. Sabemos que aceptarla es parte del crecimiento personal, pero… ¡maldita sea! Cuánto cuesta reconocerlo.
“Amiga, date cuenta” es un kit creado para recoger todas esas experiencias intergeneracionales, integrando el discurso de profesionales de la salud mental. Su objetivo es acompañarte en esos momentos de duelo de la frustración que todos, en algún punto, atravesamos. ¿Te sientes agobiado por ese pensamiento que no te deja en paz? ¡Adelante! Toma una carta, léela, píntala, pégale los stickers que quieras y arrúgala, quémala o guárdala donde nadie la encuentre jamás. Crea tu propio ritual, uno que se adapte a ti y te ayude a soltar lo que te está comiendo por dentro. Y lo más importante, durante el proceso, recuerda que no estás solo. Las experiencias del resto de generaciones marcan un camino por el que aprender, sanar y avanzar. Porque sí, las frustraciones se superan.
Y… ¿qué mejor manera de hacerlo que con humor?